受験に向けての心構えのお話

明けましておめでとうございます！！
から早３月目、毎年感じますが時が流れるのは早いですね。
厳しい寒さの日も少なくなってきて、徐々に温かさを感じるこの頃…
とにかく花粉が凄いですね！！今年は例年よりも早めです！
担当Kは春花粉に弱いので、花粉症に苦しんでおります。
鼻水止まらない、目がかゆい！集中力も散漫になっています。
実際、花粉症に苦しんでいる生徒とはよく話が合います。
あの目薬が効くよーとか、いつも情報をありがとう。
まあ、花粉症も大変ですが、インフルエンザでコロナ等にもご注意を！

いよいよ高校受験まで秒読みの段階になってきました。
卒業式も間近に控える中、受験が不安でそわそわしている人も見かけますね。

一足先に卒業式のあった、高３生は卒業おめでとう！
また前期試験もお疲れ様。だんだんと結果も返って来ています。
結果については後日あらためて…。

さて、今回のメインは中３生の受験の心構えのお話…

生徒たちから話を聞くと、受験に対して早く終わって欲しいとの声がよく上がります。
ただそのあと続けて、でも不安ですと…

そうですよね、そもそも人間は自分の知らない、分からないものに対して不安や恐怖を抱くようにできています。
担当Kはホラー話は苦手なので、この辺りの気持ちがよくわかるのですが…
ホラーは平気です、逆にホラー映画と好きでよく見ます！っていう人もいますよね。
この辺の違いって、実は気の持ちようが大きいんですよね。
簡単にいうと、弱気にならない！ということです。

こうアドバイスをすると、なんだ結局精神論かよと言われることもあるのですが…
勉強ってこの精神論凄く大事です！！
単なる気の持ちようなのですが、「自分は出来ない」と思うよりも、「自分はできる！」と思った方が、吸収力も集中力も上がります！
人間の脳の動かす仕組みは結構単純で、出来ないと思うと本当に出来ないように脳が動きます。反対に出来ると思うと本当に出来るように脳が動いてくれます！
苦手教科の勉強の時に、自分苦手だからと頭に思っていると中々成績は上がっていきません。
まずは、大丈夫！出来る！と声に出していきましょう！！

それでも、緊張したらどうしよう…
そうですよね、緊張しすぎて思ったように出来なかった経験は誰にもあるものです。
しかし、全く緊張してないと注意力が散漫になり、集中が出来なくなります。
適度な緊張は集中力を生み、パフォーマンスを向上させます！

でも、緊張しすぎた場合はどうすればいいですか？という時ですが、
これは周りの人に緊張していると伝えてしまいましょう。
感情が自分の中に閉じこもりすぎると悪い思考パターンになりがちです。
口に出すことで、自分の不安を追い出せます。
また、周りの人も同じ状況だと認識できれば安心感が生まれてきます！
さらにこの時緊張の度合いを数字化してみましょう！
自分の緊張の度合いは今何パーセントかな？と、
こう考えることができた時点で余裕があるので、１００％ではありません。
８０かな…いや７０かもしれない、３０も余裕がある…あれ？大丈夫な気がして来た！
と思考が出来れば、緊張感はあなたの味方になります！！

さて、長くなってしまいましたので、最後の締めに。
不安なのは勉強してきた証拠です！
勉強してきたからこそ自分の弱点を知り不安な気持ちが生まれたのです！！
不安の分だけ自分の努力の跡があります!
ぜひ最良の結果をつかみ取ってください！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　担当K

担当KはワイズX(https://twitter.com/wiseshingakukai)も担当しています。
日々ツイートのネタ探しをしていますので、よかったら覗いてみてください。